2015 — Полезные советы

24 мая 2015

Чтобы руки выглядели ухоженными и красивыми нужен соответствующий уход

Уход за руками

Проблемы могут быть разными: недостаток витаминов, сухая кожа, обветривание и много всего прочего. Для устранения таких неприятностей нужно просто выбрать правильное средство.

Компания Орифлейм поможет Вам это сделать! Для того, чтобы обеспечить коже глубокое питание на протяжении всего дня рекомендуется использовать крем для рук Нежный бархат. Его нежная и мягкая формула с экстрактом миндаля бережно заботиться о сухой коже Ваших рук и способна смягчить загрубевшие участки кожи.

Если же Вы хотите защитить нежную кожу рук и ногти от мелких повреждений или обезвоживания, то лучше всего приобрести защитный крем для рук нежный бархат.

Нежная восстанавливающая маска для рук из серии Нежный бархат способна восстановить и сделать шелковистой даже самую загрубевшую кожу, так как содержит сладкое масло миндаля и экстракт масла ши. Основная ее задача – интенсивное увлажнение.

Золотая серия Орифлейм представляет Вашему вниманию смягчающий питательный лосьон для рук Молоко и мед. Он поистине назван роскошным, ведь содержит органические экстракты меда акации и молока. Этот лосьон бережно заботиться о коже Ваших рук, смягчает и питает ее, а так же интенсивно увлажняет.

Хотите гладкую и эластичную кожу

Этот лосьон для Вас! Так же есть средство из серии Интенсивного ухода концентрированный крем для рук, основная задача которого – защита и питание кожи витаминами. Этот крем сделает Вашу кожу идеальной, нежной, эластичной, ведь содержит основные питательные компоненты, которые требует кожа.

нет комментариев
24 мая 2015

Ухаживать за лицом стоит с самого раннего возраста

И совершенно необязательно для этого постоянно посещать косметологические салоны. К тому же не всем такое удовольствие может быть по карману. В домашних условиях вполне можно позаботиться о своей коже самостоятельно. Однако, следует определиться какие средства вы хотите использовать.

К выбору средств следует подходить крайне осторожно, иначе даже нехитрые процедуры могут нанести вам непоправимый вред. При подборе средств по уходу за лицом стоит обратить внимание на некоторые моменты:

Время года
Этот фактор существенно влияет на выбор средств. Так как при разной погоде кожа чувствует себя по – разному, поэтому и ухаживать за ней следует определенным образом. Например, жарким летом не следует перегружать кожу слишком жирными кремами или согревающими маслами. А вот зимой, наоборот, кожу следует постоянно увлажнять.

Тип кожи
Существует сухая, жирная или комбинированная кожа. И, естественно, для каждого типа существуют индивидуальные средства. Пересушенная кожа еще больше будет страдать, если за ней ухаживать средствами для жирной кожи.

Проблемная кожа
При различных проблемах с кожей подбирают индивидуальные средства уходу по уходу за лицом в зависимости от проблемы. В этом случае стандартные способы ухода могут не дать ожидаемого результата.

Уход за любой кожей проводится несколькими этапами.

Очищение

Умывание водой

Для начала следует просто умыться водой. Вода хорошо устраняет грубые загрязнения. Однако, не любая вода подходит для такой процедуры. Следует умываться исключительно мягкой водой.
Причем не следует использовать слишком холодную или слишком горячую воду. Идеально подходит для таких процедур дождевая или талая вода. Также полезно протирать лицо льдом после умывания. Этот способ подходит для утренних умываний. Но когда у вас на лице косметика, то обычной водой вы ее не смоете. Придется использовать дополнительные косметические средства. Для глубокого очищения используют скрабы, пилинги и маски.

Тонизирование
Очищенную кожу лица обязательно следует обработать тоником. Под его воздействием поры начнут сужаться и тем самым блокировать проникновение грязи. Лучше всего использовать тоники, не содержащие спирта.

Увлажнение
После всех очистительных процедур кожа готова принимать питательные вещества. Поэтому ее следует увлажнить кремом.

Защита
Этот этап предполагает нанесение на кожу лица защитных средств. Некоторые называют их тональными. Но на самом деле, тональный крем придает лицу не только ровный цвет, но еще и выполняет защитную роль.

Если вы будете выполнять все эти правила ежедневно в домашних условиях, то ваша кожа всегда будет излучать сияние.
нет комментариев
12 мая 2015

Фитнес для ленивых – миостимуляция тела

До недавних пор массаж служил одним из основных способов для похудения и борьбы с целлюлитом. В сочетании с правильно сбалансированным питанием и физическими нагрузками данный тандем обладает высокой эффективностью. Казалось бы, какие еще процедуры могут заменить талантливые руки опытного массажиста? Как оказалось, альтернатива все-таки имеется – миостимуляция, которая не так давно начала набирать популярность в сфере аппаратной косметологии. Преимущественная задача этой современной методики заключается в поддержании мышц в тонусе после перенесенных операций или серьезных травм.

Что представляет собой миостимуляция?
Смысл данной процедуры заключается в воздействии небольших по силе разрядов на кожный покров и мышцы. Не просто так миостимуляцию принято называть «фитнесом для ленивых», потому что эта процедура способствует укреплению мышечных волокон, придает коже небывалую упругость, а также помогает подкорректировать фигуру без каких-либо нагрузок физического плана. Миостимуляция – прекрасное решение для людей, которые не могут выделить достаточно количество времени для посещения спортивного зала.

Как это работает?
К мышцам в ног, спины, живота и бедер прикрепляются специализированные электроды, создающие переменный электрический ток. Благодаря этому происходит сокращение мышечных волокон по аналогии с физическими упражнениями. Когда ток воздействует на мышцы, их тонус увеличивается, объем жировых отложений заметно уменьшается, а кожный покров получает благоприятный косметологический эффект.

Достоинства миостимуляции
Эта процедура помогает укрепить и поднять тонус слабых и вялых мышц. Миостимуляция предназначена для того, чтобы подтянуть такие мышцы, которые трудно нагрузить даже в стенах спортивного зала.
Стоит также отметить и положительный эффект действия процедуры, оказываемый на стенки кровеносных сосудов. В итоге миостимуляции, происходит активизация процессов метаболизма и кровообращения. Интенсивное сокращение мышц становится причиной выделения всем известных эндорфинов, поднимающих настроение.

Противопоказания и недостатки
Опасность миостимуляции основывается на использовании тока, который уже сам по себе имеет совершенно непредсказуемый характер. Чтобы избежать каких-либо неприятностей, данную процедуру нужно проводить под тщательных контролем специалистов.
Для осуществления миостимуляции есть и некоторые противопоказания. Если у вас имеются желчнокаменные, сердечно-сосудистые недуги, признаки ОРВИ или пневмонии, то эта процедура вам категорически запрещена. Дамам в период беременности, менструации и лактации о миостимуляции также лучше просто забыть.

Из всего сказанного выше можно сделать вывод: миостимуляция помогает подкорректировать тело, борется с жировыми отложениями, устраняет растяжки, укрепляет слабые и подтягивает обвисшие мышцы. Эффект от процедуры можно увидеть уже приблизительно после пяти-шести сеансов. Однако, не стоит забывать – дабы добиться хороших результатов, нужно правильно питаться принимать комплекс витаминов и микроэлементов и хотя бы раз в неделю ходить в спортивный зал. Воспринимайте миостимуляцию, как вспомогательное средство, помогающее скинуть вес.

нет комментариев
12 мая 2015

Как расслабиться после напряженного дня

В этом вам поможет расслабляющая ванна, которую можно сделать самой, и не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки.

Потребуется: сода (2 ст.л.), соль (2 ст.л.) и нескольких капель вашего любимого эфирного масла. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, полученную смесь можно хранить в банке. В ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, такая ванна помогает уменьшить появления целлюлита на ваших бёдрах.

мягкий скраб для лицаСделать эффективный пилинг
Просто добавьте щепотку соды к вашей пенке или гелю для умывания, можно смешать их прямо в ладонях. Полученную кашицу нанесите на лицо мягкими круговыми движениями, избегая кожу вокруг глаз. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очистит кожу от ороговевших клеток и очищает поры лица, и сделает вашу кожу гладкой и нежной. Хорошо подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, так как сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечить угревую сыпь
Умывайтесь теплым раствором соды, 1 чайная ложка на стакан воды, хорошо помогает при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее подсохнут и пройдут.

маска для лицаМаска для проблемной кожи
Потребуется 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавить полученную смесь теплой водой до образования кашицы. Полученную смесь надо нанести на очищенное лицо легкими массирующими движениями, и оставить на 10-15 минут. Затем надо смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте не чаще чем один раз в неделю.

Мягко очистить волосы поможет этот рецепт
Сода мягко очистит волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Добавьте в ваш шампунь не большое количество соды в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы станут мягкими, шелковистыми и блестящими.

Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Ваши зубы станут белее если
Когда будете чистить зубы, то добавьте щепотку соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот отбеливающий скраб отчистит налёт с зубов, и отбелит потемневшую зубную эмаль.

Устранить запах со рта
В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если вы будете раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды.

Быстро снять воспаление десен
При воспаленных деснах смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования кашицы похожей на зубную пасту. Полученную кашицу аккуратно нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

снять оттёки под глазамиСнять отеки
Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее успешно применяют для лечения отеков век и темных кругов под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в чай, смочите в полученном растворе ватные тампоны, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.



Почистить кисточки и спонж

Хорошо очистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью насыщенного раствора соды, он в отличие от мыльного раствора не оставляет налета на кисточках и спонжах, их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Так же этим методом можно очистить расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды.

ванна для ногСкраб и пилинг для пяток
Домашний педикюр может быть столь же эффективным, как в салоне, если вы добавите пищевую соду в ванночку для ног. Достаточно 2-3 столовых ложки добавить в миску с горячей водой, и добавьте пару капель вашего эфирного масла, чтобы процедура была приятной и расслабляющей. Принимать такую ванну для ног надо не более 20-30 минут, затем используйте пасту из соды, в качестве пилинга для снятия ороговевшего эпидермиса с пяток. Такой уход за ногами успокаивает их и освежает, а при частом применении помогает избавится от сильной потливостью.

Для того чтобы удалить резкий запах из обуви, добавьте туда щепотку соды.

нет комментариев
29 апреля 2015

борьба с целлюлитомЦеллюлит – это явление, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. Малоподвижный образ жизни, лишний вес, неправильное питание и вредные привычки – все это приводит к тому, что на ногах и попе начинает образовываться так называемая «апельсиновая корка». Выглядит она неэстетично, поэтому мы и начинаем задумываться о том, как избавиться от целлюлита.

Стадии развития целлюлита

На первых порах целлюлит заметен только при надавливании на кожу. Это самая начальная стадия, при которой подойдет даже домашнее средство против целлюлита. Хорошо помогает горячая ванна и кофейный скраб. На распаренную кожу следует нанести небольшое количество испитого кофе, перемешанного с гелем и хорошо втирать средство в области проблемных зон. Делать такую процедуру нужно регулярно, иначе видимого эффекта вы не получите. Если целлюлит на ногах стал заметен невооруженным глазом, придется применить более действенную терапию. К примеру, крем от целлюлита «Биоклиник» от Орифлейм – он не только эффективно борется с проявлениями целлюлита, но и выводит лишнюю жидкость. Благодаря дренажному эффекту многие женщины заметили, что с бедер уходят лишние сантиметры, а кожа становится гладкой и подтянутой.

Конечно, если целлюлит уже на последней стадии – одними кремами тут не обойтись. Следует соблюдать низкоуглеводную диету, а также не пренебрегать физическими нагрузками.

Как убрать целлюлит без лишних капиталовложений? Пользуйтесь продукцией проверенных производителей!

чем убрать целюлит

Массаж – еще одно эффективное средство против целлюлита

Как правило, «апельсиновая корка» появляется из-за того, что в тканях скапливается лишняя жидкость. Убрать ее можно, воспользовавшись услугами массажиста. Но тут следует учесть, что эта процедура не из приятных. Нередко после нее на бедрах могут остаться даже ссадины и синяки.

Наиболее щадящий метод, который уберет целлюлит на попе – обертывание с использованием скраба. Сначала средство следует нанести на кожу легкими массирующими движениями, после чего вам понадобится обычная пищевая пленка. Ею нужно обмотать проблемные места (при этом, не смывая средство от целлюлита). Пленку оставляем на два часа минимум. «Апельсиновая корка» станет менее заметной уже после третьего сеанса такой терапии. Качественный, прошедший дерматологический контроль скраб от целлюлита Орифлейм – идеальный помощник в этом деле. Кожа станет более упругой, а благодаря парниковому эффекту, который окажет пищевая пленка, скраб сможет проникнуть глубоко в дерму. Таким образом, антицеллюлитный эффект удвоится.

Средство против целюлита

Массажные банки против целлюлита

Еще одно средство против целлюлита – это силиконовые массажные банки, которые вы можете приобрести в любой аптеке. Использовать их желательно с антицеллюлитным кремом. К примеру, средство «Шведский SPA-салон» от Орифлейм. Уникальная формула, разработанная учеными, направлена именно на то, чтобы в кратчайшие сроки вернуть вашей коже здоровый вид.

Вообще, прежде чем выбирать средства против целлюлита, обратите внимание на свой рацион. Сбалансированное питание помогут вернуть коже здоровый вид, а также убрать лишние килограммы.

нет комментариев
27 апреля 2015

бритва для ногГигиенические процедуры по уходу за своим телом проводит каждый уважающий себя современный человек. Каждый мужчина и женщина обязательно должны чистить зубы, мыть голову, расчесываться и принимать душ. Также к уходу за собой относится удаление нежелательной растительности с различных участков тела. Переизбыток волосяного покрова приводит к повышенному потовыделению, в результате чего появляется неприятный запах. На данный момент существует огромное количество методов, которые позволяют избавиться от лишних волос. К таким процедурам относится:

  • бритье;
  • эпиляция;
  • депиляция;
  • фото-эпиляция;
  • удаления волос с помощью специальных средств.

Давайте же рассмотрим каждый способ в отдельности!

Удаление волос с помощью бритвы

Во время удаления волос с помощью бритвы происходит механическое воздействие (срезание) на торчащий из кожи волос. Данное мероприятие может приносить достаточно сильные болевые ощущения. Это произойдет в том случае, если

женский станок Орифлейм

лезвие бритвы затупилось и больше не может нормально срезать волоски. Выбирая бритвенные станки, потребуется

уделить большое внимание его строению. Оптимальный выбором является бритвенный станок Lady Razor Schick от Орифлейм, который имеет три лезвия, силиконовую подушку, а также плавающую головку, которая повторяет все изгибы

С приближением летнего сезона необходимость в бритье ног возрастает в разы. Для удачного проведения данной процедуры вам понадобится качественный крем для бритья, бритвенный станок и крем после бритья. Компания Орифлейм предлагает своим покупателям отличную линию «Нежность шелка» и «Шелковая орхидея», которая состоит не только из кремов для бритья и увлажнения, а и из лосьонов и дезодорантов, которые замедляют рост волос.Вашего тела.

Эпиляция

Эпиляция – это удаление волоска вместе с луковицей. Данный метод очень болезненный и требует высокого болевого порога. Для проведения данной манипуляции используют эпиляторы.

Депиляция

Депиляция – это удаление лишних волос при помощи воска. Данная процедура бывает трех видов:

  • горячая депиляция (проводится в салонах с контролем температуры воска);
  • теплая депиляция (кассета отправляется в воскоплав и нагревается до определенной температуры);
  • холодная депиляция (самый малоэффективный способ депиляции; применяется водорастворимый воск).

Давайте разберемся, как делать депиляцию.

Растопленный воск наносится шпателем тонким слоем по росту волос, затем прикладывается кусок ткани или специальной бумаги на восковое место, ждем, пока он остынет, и резким движением руки срываем ткань. Таким образом, удаляются нежелательные волосы. Компания Орифлейм предлагает восковые полоски «Шелковая орхидея» для максимально комфортного и эффективного проведения процедуры.

восковые полоски Орифлейм

Фото-эпиляция

Фото-эпиляция – это удаление волос при помощи светового потока высокой частоты. При данной процедуре луковица нагревается и разрушается. Фото-эпиляция надолго избавляет от нежелательной растительности.

Специальные средства

Зона бикини очень чувствительная, поэтому для удаления волос с этой зоны своего тела Вы можете использовать крем-депилятор «Шелковая орхидея». Данное средство делает удаление волос с бикини безболезненным и комфортным.

Существует множество способов по удалению нежелательной волосяной растительности, а как удалить волосы со своего собственного тела – решать только Вам!

нет комментариев
26 апреля 2015

уход за телом

Все готовятся к летнему сезону, к поре морских пляжей, солнца и купальников. Но в тот же момент резко возникает вопрос о том, как же сбросить набранные за зиму лишние килограммы и вернуть красивое, стройное тело. Извечная проблема для многих из нас - как быстро похудеть, ведь скоро лето? Часы, проведенные в Интернете, в поисках эффективной диеты обычно потрачены зря, а найденные рекомендации – не дают нужных результатов.

При соблюдении диеты у вас появляется безумное чувство голода, а постоянный контроль над употребляемыми килокалориями сводит с ума? Мы знаем ответ, как можно быстро похудеть и оздоровиться, не подвергая при этом стрессу свой организм!

Красивая фигура – путь к совершенству!

Для того, чтобы похудеть и получить желанные формы, недостаточно просто выбрать диету и соблюдать ее. Ведь красивое тело – это здоровая кожа и подтянутые мышцы. Для приведения мышечной массы в нужный тонус вам придется дополнительно заняться спортом. Это может быть гимнастика, бег, велокросс, волейбол, спортзал и многое другое. Все зависит от ваших предпочтений. Для красивой кожи потребуется принимать витамины или же добавить в рацион продукты питания, которые содержат большое количество микроэлементов, протеина и питательных веществ.

Шведская компания Орифлейм разработала специальные комплексы питания, в состав которых входят только натуральные компоненты. Они помогут вам эффективно похудеть и получать оптимальное количество белков, жиров, витаминов и углеводов.

Коктейль Велнес

Низкий гликемический индекс имеют питательные коктейли Велнес. Также они богаты протеином, клетчаткой, жирными кислотами Омега3 и Омега6. В их состав входят ингредиенты натурального происхождения, которые обеспечивают полноценный дневной рацион. Наличие большого количества клетчатки не только полезно влияет на желудочно-кишечный тракт, выводит токсины, нормализует микрофлору кишечника, а и убирает чувство голода.

коктейли Орифлейм

Наилучший способ похудеть и выглядеть красиво – это использовать полный комплекс Велнес, в который входят:

Батончики Велнес

Для перекуса во время обеденного перерыва лучше всего использовать протеиновый батончик, который отлично насыщает, снимает чувство голода и имеет в своем составе большое количество полезных микроэлементов. Данный продукт хорошо сбалансирован, также он отлично усваивается организмом. Протеиновые батончики отлично подойдут в роли перекуса после изнурительной тренировки в спортивном зале. Они насытят организм большим количеством протеина и уберут чувство голода.

батончики Орифлейм

Витамины и минералы

Для того, чтобы не было проблем со здоровьем из-за изнурительных диет, требуется принимать мультивитамины в качестве активной биодобавки, которые компенсируют нехватку жизненно необходимых веществ. Поэтому специалисты шведской компании Орифлейм разработали для серии Велнес дополнительный витаминно-минеральный комплекс.

Важно помнить, что в погоне за идеальной фигурой не следует портить свое здоровье! Лучше обращаться к профессионалам за помощью! Именно этим квалифицированным специалистом в бьюти индустрии является компания Орифлейм.

нет комментариев
23 апреля 2015

Коктейль Велнес. волшебство стройности рядом!
купить протеиновые коктейли велнес

Приближается лето. Чудесное время, когда можно носить легкие платья, короткие шортики, мечтать об отпуске возле теплого моря, выбирая новый купальник. Но вот здесь приходится столкнуться с разочарованием. Фигура за долгую зиму потеряла свою форму, упругость, накопились лишние килограммы и сантиметры. Что делать?

Самое очевидное решение – диета. Но как сразу стало грустно от этого слова! Кому хочется считать калории, выбирать обезжиренные продукты, когда за окном такая чудесная погода, когда наступает время пикников и поездок на природу?

Следующая мысль – фитнес. Уже лучше, но весной так не хочется тратить время на душные спортивные залы, хочется больше времени проводить на улице с друзьями и семьей, ходить на прогулки.

Неужели стройная фигура так и останется мечтой? Неужели и в этом году придется отказаться от ярких нарядов и застенчиво прятаться под парео на пляже?

Коктейль велнес

Палочка-выручалочка!

Выход есть! Хорошо, что придуманы помощники, благодаря которым вернуть стройный силуэт и легкость просто и вкусно. Это коктейль Велнес. Если вы хотите быть в форме, великолепно себя чувствовать – лучше средства не существует.

Состав коктейля подобран так, чтобы баланс витаминов, белков, жиров и углеводов был идеальным. Из каких компонентов состоит коктейль?

состав коктейля велнес

  • Три самых ценных протеина (яичный, молочный и зеленого горошка);
  • Незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • Шиповник;
  • Яблочный пектин;
  • Волокна сахарной свеклы для качественной работы кишечника.

Череда преимуществ!

Этот вкусный коктейль – не просто добавка, это натуральное и полноценное питание. Им можно заменить завтрак, обед, ужин или сделать перекус. Даже если вы не будете заменять коктейлем прием пищи, а выпьете его до еды, эффект уже будет. Вы съедите гораздо меньше, а, значит, начнете худеть.

Мы можете выбрать клубничный вкус коктейля, ванильный или шоколадный. Только представьте, вам не придется ограничивать себя во вкусном или расставаться с любимыми продуктами, но при этом вы сможете убрать лишний вес! Вам не придется грустить на пикнике и отказываться от угощений, у вас с собой будет вкусное и полезное лакомство.

В чем преимущества коктейля Велнес

  1. Легкость приготовления;
  2. Приятный вкус;
  3. Сбалансированный состав;
  4. Одна порция напитка – всего 65 калорий;
  5. Чувство насыщения на несколько часов без тяжести в животе;
  6. Прибавление энергии.

С этим коктейлем вы навсегда забудете про вопрос: «Как похудеть?».

Узнайте, что Вас ожидает!
для чего нужен коктейль велнес

До лета осталось совсем немного, спешите купить коктейль, чтобы любоваться своим отражением в зеркале в самое ближайшее время. Вас ждут легкие летние платья и соблазнительные шортики, море и жаркие страны. Благодаря тому, что в нашем магазине работает быстрая доставка, вы уже в ближайшее время начнете работу над собой и уже совсем скоро заметите изменения. Не теряйте времени, нужно срочно заказать коктейль, не откладывайте исполнение мечты еще на один год!

До лета осталось совсем чуть-чуть, а до стройности – только коктейль велнес. Живите легко, стройнейте с удовольствием!

заказать коктейль велнес

нет комментариев
29 января 2015

7 Советов для тех, кто хочет похудеть

Сотни, тысячи, миллионы женщин в разных точках планеты имеют одно схожее желание – похудеть.

Лишь в некоторых странах модно быть толстушкой, и если девушка стройная, то это рассматривается как болезнь и не предвещает ей удачного замужества.

В прошлые века на Руси тоже ценились дамы в теле, ибо это свидетельствовало о том, что эта женщина способна выносить и родить дитя.

Сейчас же привлекательными считаются те, у которых тонкая талия, стройные бедра и высокий рост. И на что только не идут женщины, чтобы следовать этим канонам красоты:

-Маски

-Кремы

-Пояса

-Диета

-Операции.

Но не всегда и не всем удается достичь идеального веса и удержать его на должном уровне. Если вы хотите в очередной раз скинуть пару…десяток килограммчиков, то прислушайтесь к советам специалистов, дабы избежать ошибок в трудные для вас дни.

1. Купите абонемент в бассейн, фитнес-зал, танцы. Замечено, что более эффективно сжигается жир у людей с набранной мышечной массой. В организме ежедневно происходят метаболические процессы, львиную долю которых на себя берут мускулы. Значит чем больше мышечная масса у человека, тем быстрее он худеет. Занимайтесь спортом, гимнастикой, бегайте, ходите, прыгайте,

кувыркайтесь, одним словом, растите в себе «мышечных помощников».

2. Кофе записываем себе в друзья. Многочисленные наблюдения подтвердили тот факт, что если человек выпивает в день 2 чашки кофе, то ему намного легче похудеть, чем тем, кто этого не делает. 400 мл. кофе сжигают около 50 калорий. Но есть обязательные условия: кофе должен быть натуральным, черным, без сахара и сливок.

3. Зеленый чай – напиток для диеты. Замените черный чай на зеленый. Этот ход поможет вам распрощаться еще с 50 калориями в день.

4. Купите маленькие тарелки. Забудьте о том, как вы могли налопаться 2 раза в день, да так, чтобы аж дышать трудно было. Теперь вам нужно есть мало, но часто. Для этого накладывайте пищу в маленькие тарелки. Вы будете видеть, что тарелка пустеет и возможно, вам больше не захочется есть.

5. Пищевые добавки – обязательные ингредиент к любой диете. Запомните, что если вы лишаете себя какого-либо продукта, то вы тем самым обрекаете свой организм на витаминный голод. Увы, но в современных продуктах питания, фруктах и овощах очень мало остается полезных веществ, после их обработки и способов выращивания.

И здесь могут помочь только пищевые добавки. Если вы хотите похудеть, но при этом не потерять зубы, волосы или здоровые ногти, то обязательно принимайте добавки к пище. Выбирать эти важные составляющие диеты нужно с осторожностью, ибо далеко не все препараты безобидны. Отдайте предпочтение тем маркам и компаниям, в репутации которых вы не сомневаетесь.

Так, миллионы людей выбрали коктейли Вэлнес, от компании Орифлейм, ибо здесь качество еще ни разу не подкачало. Доверие потребителей компания ценит больше всего, именно поэтому продукция проходит самые строгие проверки и контроль, и получает только самые положительные отзывы.

Принимая добавки Вэлнес, вы можете не волноваться о недостаточном количестве кальция, железа, магния и других необходимых веществ в организме.

К тому же, эти препараты помогают похудеть, потому что в клетках улучшаются обменные процессы, нормализуется работа пищеварительных органов. Вам совсем не обязательно бегать у себя в городе в поисках офиса компании.

Достаточно лишь нажать на ссылку и зарегистрироваться в Орифлейм и вся продукция Орифлейм способные помочь вам похудеть, и поддержать себя в тонусе будут для вас со скидкой 18%.

6. Добавьте к жизни остроты. Эксперты отмечают, что если к пище добавить острых приправ, то потеря веса увеличивается. Только не переусердствуйте, чтобы не получить заболевания желудка.

7. Хотите похудеть? Пейте больше воды. Без воды ни один процесс в нашем организме не сдвинется с мертвой точки, а значит пить воду необходимо всегда и везде.

Итак, милые дамы и галантные кавалеры, принимая решение, не забывайте, что похудеть можно, но главное это сделать без риска для здоровья.

нет комментариев