Февраль 2016 — Полезные советы

27 февраля 2016

Красивый блеск волос! Что может быть прекраснее во внешности человека? Только грамотно подобранные средства по уходу за собой! А они включают множество составляющих:

  • косметика для лица
  • средства по уходу за волосами
  • антивозрастные средства
  • средства для ухода за кожей лица

На нашем сайте в большом ассортименте представлены все косметические и ухаживающие средства. В том числе и для волос. Именно волосы являются основополагающим элементом привлекательной внешности человека. Уход за волосами – это неотъемлемый атрибут повседневной жизни каждого человека. Он включает в себя:

  • мытье волос
  • правильное расчесывание
  • использование такого косметического средства, как кондиционер для волос

С наступлением зимы наши волосы требуют к себе более тщательного внимания. Поэтому уход за волосами зимой особенно важен. Часто в холода наблюдаются такие проблемы с волосами:

  • ломкость
  • потеря блеска
  • выпадение волос

Но не стоит огорчаться! Помимо народных средств, о которых осведомлен наши читатель, наш магазин готов предоставить ухаживающие средства для волос на все случаи жизни. Просмотрите, ассортимент нашего сайта, и убедитесь в этом. В частности, от ломкости и выпадения волосы мы рады представить укрепляющие средства для волос. Кроме того:

  • восстанавливающая маска для волос
  • сыворотка против выпадения волос

Очевидно, что слабые волосы – это не приговор! Как укрепить волосы знает волосы не только в холода, но и в иные периоды – знает каждый человек, привыкший ухаживать за собой! Для обладателей густой и бурно растущей шевелюры, мы рады представить косметические средства, которые сделают волосы послушными. Обратившись в наш интернет-магазин, можно быть уверенным в качестве нашей продукции и в оперативности исполнения заказов пользователей.

Вся наша продукция прошла дерматологический контроль и произведена только на основе натуральных ингредиентов. Принцип действия каждого из средств, в зависимости от ситуации, ориентирован на оздоровление и восстановление волос! Воспользовавшись нашей продукцией, мы будем рады, если покупатель оставит свои комментарии по поводу того или иного косметического средства! Нам очень важно ваше мнение! Давайте сделаем вместе мир прекраснее! А это может стать реальностью, если живущие на этой планете, будут красивы не только внутренне, но и внешне!

179 комментариев
25 февраля 2016

Декоративная косметика, которую предлагает компания Орифлейм, - это сказочный мир прекрасного и красивого, который поражает своей разнообразностью оттенков, палитрой пастельных и ярких красок и каждый раз предлагая своим клиентам новые потрясающие образы. В каталоге компании Вы сможете найти все:

женская косметичка

в общем, все, что только можно поместить в женскую косметичку. А самое важное это то, что вся эта продукция очень высокого качества.

Выбор настоящей женщины поддается влиянию настроения, имиджа, вдохновения, модных тенденций, определенных ситуаций, времени года или даже времени суток. Именно косметические средства компании Орифлейм способны удовлетворить желания каждой женщины, даже той, которая обладает самым изысканным вкусом.

Вашему вниманию представлено более четырехсот наименований всех возможных средств макияжа. Есть три основные серии:

1)Giordani Gold. Это самая шикарная и изысканная, стильная и роскошная серия декоративной косметики. Эта косметика для того, кого волнует не только высокое качество продукта, но и его имиджевая составляющая. Такая серия была создана для женщин, которые уже достигли тридцатилетнего возраста, поэтому в составе каждой из формул были включены средства, которые способны эффективно защищать кожу от старения.

2)Oriflame Visions – особая серия декоративной косметики, которая разрабатывалась специально для молодых и юных красавиц, которые обожают и очень любят широкое многообразие цветовой гаммы и эксперименты.

3)Oriflame BEAUTY – строгая классика. Самая объемная серия косметических средств, которая предлагает самый широкий ассортимент товаров для разных типов кожи. Тут представлены последние веяния моды – новинки, цветовые решения, модные тенденции.

Серия, которая предлагает продукты для бронзового загара, называется Instant Sun. Это самое лучшее дополнение к сериям декоративной косметики Орифлейм. Именно она сможет помочь Вам в создании солнечного и летнего образа, не обращая внимания на погоду за окном.

Декоративная косметика Орифлейм – самое лучшее решение, которое только может принять женщина.

119 комментариев
20 февраля 2016

Как правильно снимать макияж и ухаживать за лицом

Для того, чтобы найти ответ на этот большой вопрос, нужно решить несколько маленьких вопросов, которые и приведут нас к правильному ответу.

Итак, вопрос первый:
Как выбрать правильное средство? Все зависит от того, какая у Вас кожа. Для сухой и нормальной кожи рекомендуется использование молочка и крема, которые содержат увлажняющие компоненты. Для обладательниц жирной и комбинированной кожи больше подойдут пенистые косметические средства, которые нужно смывать водой, - это могут быть муссы, гели или пенки. В том же случае, если Ваша кожа очень чувствительная и очень склонная к аллергии, то пользоваться можно исключительно специальными косметическими средствами, которые предназначены для каждого отдельного случая.

Вопрос второй:

как снять макияж

Как правильно смывать макияж? В данном случае тоже будет несколько вариантов ответа. В том случае, если ты используете молочко или крем, то лицо нужно очищать с помощью кусочка ваты, салфетки или ватного диска исключительно легкими и нежными касаниями. Если же Ваша «смывка» - это гель, пенка или мусс – очищать кожу от макияжа необходимо похлопывающими нежными движениями. Запомните, категорически запрещено делать из этой процедуры массаж! Ведь если массировать кожу, то она все больше и больше будет впитывать макияж.


И последний вопрос, который подведет каждую из Вас к правильному ответу:

Какие же можно использовать непосредственно после снятия макияжа и нужно ли это?
Сразу после процедуры снятия макияжа муссом или гелем, в обязательном порядке необходимо протереть лицо обычным лосьоном или тоником для того, чтобы очистить кожу от остатков минералов и солей. Если же использовали молочко или крем и у Вас осталось ощущение «жирной кожи», то следует так же использовать лосьон для лица.

А теперь давайте обсудим как правильно ухаживать и очищать лицо

Очищение кожи лица

Простая четырех этапная программа по уходу (очищение или тщательное умывание, тонизирование, умеренное увлажнение и правильное питание) и еще плюс к этому еще два дополнительных вспомогательных, но не обязательных, этапа (маски и скрабы).

Первый этап – умывание лица и его очищение.

Эту процедуру нужно обязательно проводить утром и вечером. Так как во время сна Ваша кожа все время выделяет самый обыкновенный сальный секрет, работают потовые железы, а в конце дня нужно очистить от пыли и грязи поры, смыть макияж. Сам процесс умывания – процедура полного очищения. Можно выбрать мягкое нещелочное средство. К примеру, гель для умывания из серия Алоэ или другое очищающее средство разработанные специально для жирной кожи из линии Оптимальное очищение.

Способ применения: каплю геля для умывания необходимо вспенить в ладонях и нанести равномерно на кожу шеи и лица, но аккуратно исключить область возле глаз, после чего тщательно смыть водой.

Для сухой кожи рекомендуется очищающий крем или же нежное молочко.
Способ применения: нанести средство на кожу шеи и лица равномерно массажными и ровными линиями. После истечения нескольких минут с помощью ватной, промоченной кипяченой водой, салфетки снять средство с кожи.

Второй этап: тонизирование кожи.

Этим этапом завершается процедура очищения лица. Оно становится свежим, кожа успокаивается и восстанавливается кислотный баланс кожи. Тоник можно выбрать зависимо от возраста и типа кожи.

Третий этап: увлажнение кожи.

Этот этап один из самых основных по уходу за кожей лица. Именно благодаря увлажнению кожа может сохранять мягкость и эластичность, а так же иметь защиту от УФ лучей, пыли, холода, грязи, ветра и т.д. Самый лучший вариант – увлажняющий крем Орифлейм.

Способ применения: раз в день, каждое утро, наносить на очищенную и хорошо тонизированную кожу лица.

Четвертый этап: Питание витаминами и полезными минералами.

На данном этапе необходимо использовать крема, которые восстанавливают все функции кожи, питают ее полезными веществами и активизируют обменные процессы. Орифлейм предлагает Вам ночные питательные крема, которые нужно подбирать индивидуально в зависимости от типа кожи и, конечно же, возраста.

Максимального эффекта можно достичь только при условии выполнения всех четырех этапов регулярно изо дня в день. Ведь кожа нуждается в постоянном уходе, а не через день или неделю


нет комментариев
18 февраля 2016

Молодая кожа лица у юношей и девушек в возрасте от 13 до 25 лет - это залог прекрасного цвета и тонуса, упругости и красоты! Но изумительная кожа – это результат усилий ее обладательницы! Они заключаются в каждодневном и тщательном уходе, а поможет в этом молодежная серия, представленная на страничках нашего сайта! В чем же состоит основная проблема молодой кожи? И есть ли они вообще? Разберемся в этом вопросе.

Основной проблемой, которая касается подростковой кожи, выступает период полового созревания. Кожа становится очень жирной, а хуже всего – не чистой. Различные высыпания не делают внешность привлекательной. Но в нашем магазине представлены косметические средства, которые помогут бороться с данными негативными явлениями! Следует знать, что очищение кожи, необходимо делать регулярно! Для этого подойдут средства для ежедневного использования, представленные на нашем сайте!

Наша продукция отличается высоким качеством! Это касается всех средств, в том числе таких, как:

В уходе за кожей, кроме применения тоников и гелей, входит и качественного снятие макияжа. Многие девушки предпочитают пользоваться таким косметическим средством, как молочко для снятия макияжа. И косметологи целиком одобряют это. В ассортименте нашего магазина можно увидеть такие ухаживающими средства, созданные специально для молодой кожи лица.

При уходе за кожей первым этапом, который должен пройти каждый подросток, является определение типа его кожи.
Обычно косметологи выделяют четыре типа:
  1. сухая
  2. жирная
  3. нормальная
  4. комбинированная

Косметические средства следует выбирать исходя их своего типа кожи, например, существует увлажняющий тоник или средства для жирной кожи. Не нужно огорчаться, если у человека проблемная кожа! Очищающий скараб поможет сделать ее более чистой! Но нужно помнить, что использовать скарб нужно осторожно, не более 2 раз в неделю!

На нашем сайте каждый из посетителей найдет для себя множество средств по уходу за лицом! Многие средства предназначены для ежедневного использования! Чувствительная и проблемная кожа – это не повод расстраиваться, а мотив ухаживать за собой более качественно им тщательно!

Нам очень важно мнение потребителя! Оставьте, свои комментарии по тому или иному продукту, приобретенному в нашем интернет-магазине! Мы будем рады каждому оставленному комментарию! Ваше мнение не только станет полезным для будущих наших покупателей, но и для нас с целями сориентироваться в огромном разнообразии нашей качественной продукции по уходу за молодой кожей лица! Давайте, дружить и общаться друг с другом!

2 комментария
17 февраля 2016


Любая девушка еще в раннем детском возрасте думает про идеальную свадьбу, в процессе которой она почувствует себя принцессой. Она мечтает об идеальном платье, прическе, аксессуарах и, разумеется сама невеста должна выглядеть великолепно. Чтобы воплотить мысли в жизнь в дополнение к выше перечисленному надо тщательно продумать макияж для свадьбы и тогда вы, на самом деле, будете выглядеть неотразимо.

Какому макияжу отдать предпочтение для свадьбы?

Имеется огромное количество вариантов:
  • макияж из эпохи ренессанса
  • греческий макияж
  • римский и огромное количество других вариантов
Но визажисты рекомендуют обратить внимание на малозаметный, естественный макияж. Надо только подчеркнуть достоинства лица и спрятать недостатки. Данный макияж потребует профессионализма, по этой причине чаще всего за ним обращаются к визажистам. Но сели вы полностью верите в собственные силы и имеете необходимые навыки, то можно попробовать сделать макияж на свадьбу своими силами.

Правила и уроки по свадебному макияжу.

Сложность макияжа на свадьбу для невесты состоит в том, что он обязательно должен выглядеть идеально как в дневное, так и в вечернее время и самое главное – на любой фотографии. Именно по этой причине его наложение стоит доверить профессионалам. Но если вы решили доверять только самой себе и привыкли делать все собственными силами, то стоит обратить внимание на определенные правила, которые помогут быть вам на свадьбе великолепной.

Макияж на свадьбу можно выполнить немного ярче, чем повседневный, но не столь ранний , как для вечера. Если в утреннее время для макияжа отдать предпочтение блеску, а вечернее время воспользоваться помадой более сочного, яркого оттенка и нанести контур на губы, то можно отыскать необходимую середину. Ближе к вечеру можно немного подкрасить реснички и нанести более четкий контур на глаза. Таким образом у вас получится выглядеть замечательно как в дневное время, так и на торжественном вечере. Все это можно сделать благодаря косметике компании Орифлейм Удивительно красивая и устойчивая она способна разрешить все ваши не только повседневные, но и праздничные проблемы в плане макияжа.

Не стоит игнорировать и еще одно обстоятельство, что макияж в обязательном порядке должен гармонично смотреться с выбранными аксессуарами и нарядом, а согласно правилам макияжа для свадьбы и с нарядом у жениха. Если вы отдали предпочтение нарядам экстравагантных и ярких оттенков, то о макияже надо тщательно подумать. В нем должна быть вся необходимая палитра, все необходимые оттенки в тон вашему не совсем обычному наряду.

Образ для невесты – это облик романтичной и невинной девушки. По этой причине в макияже надо придерживаться такого образа и исключить из этого макияжа все кричащие и яркие цвета. Макияж для невесты обязательно должен излучать чистоту и свет, искриться. Но не рекомендуется для него отдавать предпочтение одной цветовой гамме, палитра в постельных оттенках достаточно разнообразна. Надо подбирать оттенки таким образом, чтобы они хорошо гармонировали с цветом волос, глаз и кожи невесты, а
также хорошо смотрелись с аксессуарами и платьем.


Отдайте предпочтение только хорошим средствам для наложения макияжа. Только в этом случае вы будете полностью уверены, что у вас не потечет тушь, не размажется помада, а тональный крем «не поплывет». Так как это сложное испытание для косметики – вам предстоит то смеяться, то плакать, гости постоянно будут целовать и обнимать вас, а если к этому прибавить жаркую летнюю погоду, то макияж свободно может не выдержать такой нагрузки. Отдайте предпочтение только той косметике, в которой вы будете уверены на все 100%. Именно к такой косметике относится косметика Орифлей, которую можно легко найти, нужно просто позвонить консультанту орифлейм, или на сайте орифлейм. Пробуйте, можете экспериментировать, помните про традиции или следуйте модным тенденциям, но отдайте предпочтение макияжу, который будет подходить только вам.

нет комментариев
17 февраля 2016

Укладка волос без бигуди


Если вы не очень любите бигуди, то есть и другие способы уложить волнами влажные волосы.

  1. Завивка коклюшками — давно известный и по сей день эффективный способ завивки волос, он может пригодиться в том случае, когда надо завить локонами длинные волосы, но волос слишком много, чтобы накручивать их на бигуди. Пряди длинных волос туго закручиваются, а затем завязываются полосками хлопковой ткани так, чтобы все это держалось, пока волосы сохнут.
  2. Завивка папильотками — так можно завивать и длинные, и короткие волосы; волосы накручиваются на папильотку, затем папильотка сгибается так, чтобы придерживать прядь волос, пока она не высохнет до конца.
  3. Завивка с зажимами используется для того, чтобы сделать кудрявыми короткие волосы или уложить локонами длинные. Прядь волос очень туго закручивается, пока не обовьется сама вокруг себя, и в таком виде закрепляется металлическим зажимом, а затем высушивается.

Перманентная завивка

Если вы хотите, чтобы волосы постоянно были вьющимися или волнистыми, то можно решиться сделать перманентную завивку. Это довольно серьезное решение, так как волосы меняются, им придается совершенно новая форма с помощью химии и специальных бигуди для укладки; результат завивки исправить нельзя. Перманентную завивку можно делать дома, но гораздо безопаснее делать ее в салоне, ведь ваши волосы вам дороги и не стоит ими рисковать. Парикмахер даст совет, какая завивка больше подойдет вашим волосам, исходя из их длины, типа и качества, и точно убедится, что бигуди для завивки расположены правильно. Форма бигуди, тип волос и продолжительность химической завивки влияют на окончательный результат. Для достижения разных эффектов используются разные типы перманентной завивки.

Обычная перманентная завивка создана для того, чтобы сделать короткие или длинные волосы равномерно вьющимися по всей длине. Для мягкой завивки локонами или волнами используются большие бигуди, таким образом получаются скорее волны, чем тугие кудри. Частичную завивку можно сделать только на определенной части волос - например, сделать пышные кудри на макушке, а сзади и по бокам оставить короткие прямые волосы.
Еще с помощью частичной завивки можно сделать волосы равномерно вьющимися, если какая- то часть ваших волос от природы вьется, а остальные — от природы прямые.

Разглаживание или распрямление волос — это перманентная завивка наоборот; кудрявые или волнистые волосы делаются прямыми в процессе химической обработки. Распрямление — это более жесткая обработка, чем обычная перманентная завивка, оно может гораздо сильнее повредить волосам. Завивка у корней делается для того, чтобы придать волосам объем у корней. Концы волос при этом защищены, обрабатываются только волосы рядом с кожей головы.

Уход за волосами с перманентной завивкой

Перманентную завивку можно делать только тогда, когда волосы здоровы, не повреждены и только что пострижены. Спросите у вашего парикмахера, можно ли вам делать перманентную завивку, если волосы окрашены или на них все еще остается ранее сделанная перманентная завивка.

После перманентной завивки волосы становятся более уязвимыми — постарайтесь несколько дней не сушить их феном, чтобы завивка не потеряла форму. Жирным волосам завивка может добавить объема и жизни, так что они станут выглядеть гораздо лучше, а нормальные волосы станут сухими и будут более подвержены повреждениям; поэтому всегда пользуйтесь кондиционером Орифлейм.

укладка волос феном

Укладка сухих волос

Сухие волосы можно укладывать заново и таким образом разнообразить прически, не перемывая голову каждый раз, а можно делать новую укладку во время сушки волос. Есть различные способы быстро завить и уложить сухие волосы — горячие бигуди, плойки и электрические щетки для волос; волосы накручиваются на них, недолго держатся, и тепло создает завиток. Такими способами можно сделать что угодно: от сглаживания стрижки под пажа до создания на голове множества завитков.

Сушка феном — это отдельный способ укладки, обычно во время сушки волосам придают форму и объем, вместо того чтобы завивать их локонами. У некоторых фенов есть насадки в виде щеток и расчесок, такими насадками можно одновременно сушить волосы и укладывать их в прическу. Другие фены используются для того, чтобы направить поток воздуха на одну прядь волос, которую вы придерживаете расческой или щеткой. С помощью фена волосы можно закрутить вверх или вниз, уложить волнами или не очень тугими локонами.

нет комментариев
14 февраля 2016

Каждой женщине приятно внимание. Особенно если внимание обращено на ее красоту. Ухоженные, блестящие волосы имеет далеко не каждая барышня, но в любом сердце прячется желание обладать ими.

В косметических салонах процедура оздоровления волос, профессиональные маски сделают свое дело. Но что же делать, если бюджет не позволяет посещать подобные места? Выход один — стараться самим укрепить локоны.

Составы делятся по видам: для увеличения длины, от вылезания, для укрепления, от жирности или сухости, восстанавливающие и питающие.

Для быстрого роста волос

Эффективна горчица. Этот ингредиент стимулирует волосяные луковицы, увеличивается прилив крови к голове, микроэлементы разносятся быстрее. На чайную ложку горчичного порошка необходимо взять немного воды, по столовой ложке растительного масла и сахара, яичный желток. Наносить на влажные волосы, следом надеть шапочку для душа и обмотать полотенцем. Через четверть часа состав смыть.

Основным элементом масок от выпадения являются фруктовые смеси. В пропорции 3:1:1 берется мякоть фруктов, глицерин и нерафинированное масло. Рекомендуемое время держания — 20-30 минут. В составе фруктов содержатся необходимые микроэлементы, которые улучшают структуру.

Даже, если вымывать голову каждый день, то это не спасет шевелюру от жирности. Рекомендуется использовать маски на дрожжевой основе. Столовая ложка сухих дрожжей смешивается с чайной ложкой воды, добавляется взбитый белок. Нанесена должна быть на кожу головы и по всей длине волос. Теплая вода для смывания понадобится только после полного высыхания.

Сухость можно исправить, если использовать масло. Лучше всего подходит репейное, касторовое или оливковое. Их компоненты — натуральные, и польза от применения будет колоссальной. Применение простое — 15 минут массажировать кожу, используя любое из масел. Еще через 15-20 минут необходимо промыть волосы с добавлением шампуня Орифлейм.

кефирная маска для волос

Для восстановления, укрепления и питания поможет черный хлеб. На 100 грамм хлеба добавить отвар лопуха и ромашки, желток, сок 1 луковицы и 1 лимона, сок алоэ. Втирать нужно в корни, держать около часа. Кроме хлеба восстановить густую копну поможет кефир. В состав может входить репейное масло и сок алоэ — по 1 чайной ложке, желток и витамины А и Е. Через полчаса смывать водой.

укрепляющая маска с касторовым маслом

маска для сухих волос


Важное условие приготовления масок: состав должен быть свежеприготовленным. Эффект максимален. Практически все смеси используются в следующем порядке: нанесение, укутывание и смывание. Приняв во внимание эти несложные советы можно добиться гладкости, блеска и густоты в домашних условиях.

нет комментариев
12 февраля 2016


Сезон холодов неразрывно связан с возникновением простудных заболеваний. С навязчивым кашлем справиться бывает не так уж и просто. Дорогие аптечные медикаменты не всегда эффективны и могут вызвать аллергические реакции, а если дело касается лечения детей, то нужно быть вдвойне осторожными. Поэтому, при возникновении кашля, сразу же приступайте к лечению старыми проверенными методами.


Такой экзотический южный плод, как инжир, отличается не только своими вкусовыми качествами, но и ярко выраженными целебными свойствами. Для того чтобы приготовить средство от кашля, нужно залить вымытый инжир молоком (полтора стакана), накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение получаса. После этого, нужно снять кастрюлю с огня, укутать теплым полотенцем или одеялом и оставить настаиваться еще на полчаса. Этот чудодейственный напиток в кратчайшие сроки избавит от кашля и детей, и взрослых.

Средство от кашля может быть не только полезным, но и очень вкусным. Это утверждение касается бананового пюре от кашля. Для приготовления лекарства вам понадобится стакан сладкой воды и два спелых банана. Пропустите бананы через мясорубку или протрите их через сито. Полученную смесь нужно залить горячей водой и довести до кипения. Когда состав немного остынет, его нужно выпить небольшими глотками.


Всеми любимый с детства гоголь-моголь, оказывается, тоже может стать отличным средством от кашля. Разотрите два яичных желтка (или целые яйца) с сахаром до тех пор, пока масса не увеличится в объеме и не приобретет белый цвет. Гоголь-моголь нужно принимать каждое утро на голодный желудок, пока кашель полностью не пройдет.

Сливочное масло отлично смягчает дыхательные пути, снимает раздражение и быстро устраняет кашель. Смешайте в равных пропорциях мед, сливочное масло и яичные желтки, а для вязкости добавьте немного картофельного крахмала. Десертную ложку такой смеси нужно съедать пред каждым приемом пищи. А если лекарство покажется для вас слишком калорийным, то принимайте его хотя бы один раз в день утром, чтобы облегчить симптомы.

Обратите внимание на то, что все народные средства являются эффективными только на начальной стадии простудных заболеваний. Если же кашель не проходит в течение недели, а также сопровождается высокой температурой и болевыми ощущениями в области груди, нужно немедленно обратиться за консультацией к лечащему врачу.

нет комментариев
12 февраля 2016

Причины ломких и слоящихся ногтей и способы их укрепления

Гордостью любой женщины являются ухоженные руки с маникюром, но, увы, сейчас редко кто может похвастаться крепкими, здоровыми ногтями. Поэтому приходится прибегать к хитрости: наращивать ногти. Такой маникюр можно с гордостью всем демонстрировать, но от этого проблема ломких ногтей не исчезает. Ломаются и слоятся ногти из-за того, что в них не хватает элементов: кальция, цинка, кремния, фосфора, серы и витаминов A, B, C, D, P. Все микроэлементы и витамины попадают в наш организм с продуктами питания. Любой врач посоветует для оздоровления ногтей пересмотреть свое меню и есть больше той пищи, которая будет способствовать укреплению ногтевой пластины.

  1. нутрикомплекс для волос и ногтейрыба
  2. рыбий жир, омега 3
  3. печень
  4. молочные
  5. кисломолочные продукты
  6. яйца
  7. постное и сливочное масло
  8. зелень
  9. овощи
  10. фрукты
  11. витамины для укрепления ногтей

Совет простой и правильный, но он отчего-то не дает нужного результата.То есть ногти становятся здоровее, но не настолько, как хотелось. Дело в том, что мы все равно недополучаем суточную норму всех полезных веществ по той или иной причине. Кальций, например, может не усваиваться организмом из-за нехватки витамина D, а этот микроэлемент отвечает за крепость ногтей. Витамин D называется солнечным, мы его получаем, гуляя на улице, но из-за занятости не всегда удается нам побыть нужное время на свежем воздухе. Или, наоборот, добираемся до солнца, сжигаем кожу, и тоже недополучаем витамин D .

Впрочем, он поступает в наш организм также с пищей, но этого недостаточно. С пищей мы, вообще, недостаточно получаем витаминов, часть их разрушается вовремя приготовление блюд. Поэтому надо устраивать себе курс лечения витаминами с микроэлементами. Помогает оздоровить ногти также специальный укрепляющий лак. Его наносят под декоративный слой лака. Но ногти могут ломаться, слоиться и из-за внешних, например, используемой бытовой химии. Даже обычная вода способна испортить ногти, если постоянно с ней контактировать. Ногти хорошо впитывают воду, разбухают, становятся мягкими и ломаются. Отказаться от работы по дому мы не можем, поэтому надо следить за состоянием ногтей, делать все, чтобы они меньше взаимодействовали с агрессивной средой. Надевать специальные перчатки, если вы собираетесь работать с чистящими, моющими средствами.

Чтобы укрепить ногти

Полезные советы из касторового или оливкового масла.

Для этого надо подогреть масло до 40 градусов и добавить туда несколько капель лимона. Кончики пальцев держите в этой смеси минут 10-15. Смесь можно не выливать, хранить в холодильнике 2-3 дня, подогревая ее каждый раз. Делают эту процедуру ежедневно около месяца, а потом раз в две недели.

Для укрепления ногтей также полезны ванночки из отвара ромашки или хвои. Одну чайную ложку хвои или ромашки заварить в 2-х стаканах воды. В таком отваре можно держать руки 20-30 минут. Ломким и слоящимся ногтям маникюр лучше делать 1 раз в 10-14 дней, снимать лак средством, в который не входит ацетон. Он сушит ногти. Важно еще правильно подобрать пилочку. Металлическая пилка будет ранить и царапать ногти, поэтому лучше выбирать ее со специальным покрытием.

нет комментариев
10 февраля 2016

Как повысить иммунитет

как укрепить иммунитет
Каждое заболевание наносит урон здоровью человека. Дополнительный вред причиняет употребление антибиотиков, без применения которых, сложно представить современную медицину. Вместе с уничтожением болезнетворных микроорганизмов, они разрушительно влияют на иммунную систему человека. Поэтому очень важно после того, как болезнь отступила, восстановить свой иммунитет.

Это можно сделать при помощи:

  • Специальных лекарственных препаратов;
  • Соблюдения режима;
  • Правильного питания;
  • Народных средств.
  • Витаминов и микроэлементов

Лекарственные препараты

Современная фармакология предлагает множество лекарств, помогающих восстановить иммунитет и укрепить здоровье после болезни.
Это могут быть препараты:

  • натурального происхождения (например, с экстрактом эхинацеи или женьшеня);
  • в состав которых входят полезные микроорганизмы (Имунал, Рибомунил);
  • содержащие нуклеиновые кислоты;
  • биогенные стимуляторы
  • иммуномодуляторы.
  • Витамины и минералы

Соблюдение режима Одним из залогов успешного выздоровления и восстановления работы всех систем организма после перенесенного заболевания является, конечно же, здоровый сон. Время, проведенное на свежем воздухе, проветривание комнаты также пойдут на пользу. А зарядка по утрам и комплекс физических упражнений укрепит здоровье и повысит иммунитет. Еще одно средство, благотворно влияющее на организм – это закаливание.

Правильное питание

правильное питание

Здоровая пища всегда полезна для человека, а после заболевания на нее возложена особая роль: то, что мы едим, насыщает наш организм, поэтому в период реабилитации очень важно составить правильное меню.

В рационе должно присутствовать большое количество белков и углеводов, но не стоит забывать и о жирах. Кроме этого, организм должен получать необходимое количество кальция, фосфора, витаминов и других полезных микроэлементов. В меню обязательно должны присутствовать:

  • мясо нежирных сортов (индейка, курица)
  • рыба
  • кисломолочные продукты
  • фрукты и овощи
  • каши
  • яйца

Народные средства

Народная медицина предлагает широкий перечень средств для восстановления иммунитета, проверенных годами.Одно из наиболее популярных средств – это мед. Его размешивают в чае и молоке, употребляют в небольших количествах перед сном, ведь это настоящий кладезь полезных веществ.Нередко на помощь приходят натуральные отвары и чаи. Наиболее эффективен для повышения иммунитета шиповник, плоды которого богаты витамином C. Кроме этого, можно использовать лимонник, женьшень, элеутерококк, цитрусовые и другие фрукты.

нет комментариев