Как определить свой вес

Любая дама пожелала скинуть пару – тройку ( а то и больше) килограммов. Но как это сделать? Какие ежедневные привычки мешают нам приобрести хорошую фигуру? Что может способствовать похуданию? Выдержите ли вы это испытание? Поможет вам разобраться в этом непростом и весьма деликатном вопросе наш тест «Вес и вы»

Вопрос 1

Выполняете ли вы простые физические упражнения (приседания, подтягивания, качание пресса, бег, ходьба и т.д.) ежедневно?

Да – 1, Нет – 0.

Вопрос 2

Знаете ли вы калорийность той, пищи, которая лежит у вас на тарелке?

Да – 1, Нет - 0.

Вопрос 3

Вы стараетесь придерживаться правила «есть часто, но понемногу»?

Да – 1, Нет -0.

Вопрос 4

Вы ведете контроль над своим весом, взвешиваетесь ли раз в неделю?

Да – 1, Нет - 0.

Вопрос 5

У вас в доме присутствуют такие диетические продукты как: кефир, отварное мясо, фрукты?

Да – 1, Нет – 0.

Вопрос 6

Удержитесь ли вы от приглашения пообедать, если не чувствуете голода?

Да – 1, Нет – 0.

Вопрос 7

Если в доме есть сладости, можете ли вы удержаться от немедленного употребления сладких соблазнов?

Да – 1, Нет – 0.

Вопрос 8

Если вы уже наелись, а на тарелке осталась еда, может ли вы оставить ее?

Да – 1, Нет – 0.

Вопрос 9.

Можете ли вы быстро отогнать мысли о любимом блюде?

Да – 1, Нет – 0.

Вопрос 10

При том, режиме питания, который вы сейчас ведете, хорошо ли вы себя чувствуете?

Да – 1, Нет – 0.

Подсчитайте результаты

От 10 до 6 баллов – Поздравляем, у вас железная воля, и если вы захотите, то можете быстро сбросить лишние килограммы. Ваша фигура и ваш характер – это счастливое сочетание для любой женщины.

От 6 до 4 баллов – В ваших силах скорректировать свою фигуру так, как вы хотите, но постарайтесь следить за тем, что попадет на ваш стол и какие продукты входят в ваше ежедневное меню. Также не пренебрегайте зарядкой или пробежкой по утрам.

От 4 баллов до 0 – Увы, но если вы не измените свой рацион и привычки в питании, то вам не видать тонкой талии, а ваши складки на бедрах будут только увеличиваться. Вам срочно нужна консультация диетолога, который порекомендует вам хорошую диету и образ жизни. Не впадайте в уныние, а идите к специалисту.

Компания Орифлейм приготовила отличный сюрприз для людей любой комплекции и разными психологическими способностями. Каждому человеку, который хоть раз задумывался о своей фигуре, о своем здоровье придется по душе новая линия Вэлнес. Эти препараты способны помочь вашему организму вывести шлаки и токсины, напитать клетки необходимыми микроэлементами, восполнить запас витаминов. Эти добавки помогают людям сбросить лишний вес, потому что все процессы в организме взаимосвязаны друг с другом, а значит, если обмен веществ идет правильно, то и вес уменьшается. Если работа ЖКТ протекает в нормальном рабочем ритме, без сбоев, то и лишние килограммы тают. Если человек чувствует прилив энергии, значит и лежать на диване не будет, а это тоже «грозит» потерей калорий. Все довольно просто и легко. Главное взять это дело под свой контроль, а профессионалы компании Орифлейм вам в этом помогут. Для этого вам нужно просто зарегистрироваться на сайте и получить дополнительную информацию о продуктах Вэлнес.

Психологи рекомендуют относиться к тестам, как к подсказке в действиях, но не как прямое руководство. В любом случае только вы знаете себя лучше, чем кто-то другой. Мы же желаем вам исполнения ваших желаний и хорошего расположения духа!

Поделиться: